Рубрики Россия Украина Мир Наука и техника Автоновости Здоровье Спорт Шоу-бизнес
"Участие.com" - электронная новостная газета » Шоу-бизнес и культура » Ирина Нельсон показала безупречную фигуру (ФОТО)
Шоу-бизнес и культура
Ирина Нельсон показала безупречную фигуру (ФОТО)
21-05-2012, 13:32Просмотров: 3796
Ирина Нельсон показала безупречную фигуру (ФОТО) Известная российская певица Ирина Нельсон продемонстрировала стройную фигуру в новой фотосессии. Звезда снялась в бикини для нового номера журнала Shape Россия. Помимо фото, на которых Ирина демонстрирует безупречную физическую форму, в журнале появилось интервью с певицей, в котором она делится с читательницами секретами своей стройности. По словам 40-летней звезды, оставаться в форме ей помогает йога и строгая вегетарианская диета: «10 лет назад, отказавшись от мяса, я поняла, что состояние улучшилось, я стала легче двигаться на сцене, тело теперь гибче, - рассказывает Ирина, - Когда люди принимают решение «завтра я стану веганом» - это неверно. Без постоянной практики йоги этого делать нельзя: можно нанести вред организму. Мне действительно хватает небольшого объема пищи, и желание съесть что-то особенное не появляется. Мой рацион составляют чечевица, бобы, орехи, овощи и молочные продукты. Этого вполне хватает — я чувствую себя энергичным человеком, полным творческих сил». Помимо этого, певица сообщила, что является сертифицированным тренером по кундалини-йоге: «Я прошла обучение в The Kundalini Research Institute это крупнейший мировой институт кундалини-йоги, - хвастается звезда, - Но до этого я практиковала йогу более 10 лет. Кундалини-йога это серьезное учение, работающее не столько с физическим телом, сколько с сознанием. В человеке 10 тел, и физическое - самое грубое. Работа заключается в гармонизации физического и тонких тел». Ирина Нельсон показала безупречную фигуру (ФОТО)